Sportmedizinische Leistungsdiagnostik

Die sportmedizinische Leistungsdiagnostik in Form einer Laktatmessung ist die Methode zur Untersuchung der Leistungsfähigkeit mittels Ergometrie (Fahrrad, Laufband, Rudergerät).
Es handelt sich hierbei um ein standardisiertes Testverfahren, das neben einer garantierten Optimierung der individuellen Leistungsfähigkeit auch eine Vergleichbarkeit und Reproduzierbarkeit der Testergebnisse bietet.
Die Belastung wird stufenförmig durch Laktat- und Herzfrequenzwerte ermittelt. Das ansteigende Laktat läßt dabei Rückschlüsse auf die Art der Energiebereitstellung im Körper zu.

Sportmedizinische Leistungsdiagnostik

In einem ausführlichen Gespräch versuchen wir eine individuelle optimale Trainingssteuerung für die Bereiche Leistungssport, Freizeit- und Breitensport sowie Präventivsport und Gewichtsreduktion zu vermitteln.
Zu einer optimalen Trainingssteuerung gehört eine individuelle Gestaltung des Trainingsplanes (Umfang, Dauer, Intensität, Regeneration, Bestimmung der individuellen Schwelle, Trainingsform).

Sportmedizinische Leistungsdiagnostik

Wann ist die Laktatmessung sinnvoll?
- Fettstoffwechseltraining
- Ausdauertraining
- Marthonvorbereitung
- Präventionstraining
- Verdacht auf Übertraining (zur Bestimmung ausreichender Regenerationszeiten)

Sportmedizinische Leistungsdiagnostik

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