Neue Kinderleichtkurse
Unsere neuen KinderLeicht-Kurse 2012!
Gesünder essen – mehr bewegen
Für die Erwachsenden:
Unser neues Ernährungs- und Trainingskonzept über 24 Wochen
Nächsten Termine
| Don, 23.02 von 09:30-10:30 Fit & Fun mit Antje |
| Don, 23.02 von 10:30-11:15 Pilates mit Antje |
| Don, 23.02 von 18:00-19:00 Thai Fit mit Heike |
| Don, 23.02 von 18:45-20:00 Hot Iron II mit Hendrik m.V. |
| Fre, 24.02 von 10:15-11:00 Team-Rowing mit Holger m.V. |
| Fre, 24.02 von 11:15-12:00 Team-Rowing mit Holger m.V. |
| Mon, 27.02 von 09:30-10:30 Powergym mit Antje |
| Mon, 27.02 von 10:30-11:30 Pilates mit Antje |
| Mon, 27.02 von 17:30-18:00 BOP mit Michi |
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Koordination - bewegt durch Lebens B A L A N C E
Tagtäglich beanspruchen wir unsere Eingenwahrnung ganz automatisch - beim Gehen, Laufen oder ins Auto steigen. Dass unsere Tiefenwahrnehmung nicht mehr intakt ist, wird uns erst dann bewusst, wenn wir uns verletzt haben, operiert wurden oder sich andere Schwächen zeigen. Denn unsere Muskeln arbeiten nicht von alleine, sondern erhalten ihre Befehle vom Gehirn über das zentrale Nervensystem. Dieses wiederum wird über Sensoren über die Lage der Gelenke und den Bewegungszustand informiert. Wird diese Verbindung gesört, kann die Bewegung durch die Muskulatur nicht mehr so gut gesteuert werxen. Damit die Körperhaltung wieder optimal ist und Bewegungsabläufe reibungslos funktionieren, muss die Eigenwahrnehmung, also unser Gefühl für Bewegungen, trainiert werden. Im TheraFit wird die Slackrack für Therapie und Fitness eingesetzt. Wie gut ist Ihre Körperwahrnehmung und Koordination? Probieren Sie unsere Slackrack aus, wir beraten Sie gerne! |
Öffnungszeiten
Montag + Mittwoch
7:45 Uhr -22:00 Uhr
Dienstag, Donnerstag, Freitag
7:45 Uhr -21:00 Uhr
Samstag
10:00 Uhr -17:00 Uhr
Sonntag
10:00 Uhr -15:00 Uhr
Am Rosenmontag schließen wir um 18:00 Uhr.
Abends finden keine Kurse statt.
Kontakt
Bismarckstr.110
D-47443 Moers
D-47443 Moers
| Telefon: |
02841 929 919 |
| Fax: |
02841 929 918 |